クレンジングと洗顔の違いを知っていますか？
スキンケアの基本である「クレンジング」と「洗顔」。どちらも肌を清潔にするためのステップですが、それぞれの役割や使い方を正しく理解している人は意外と少ないかもしれません。
この記事では、クレンジングと洗顔の違いから正しい使い方、おすすめ商品まで詳しく解説します。これを読めば、スキンケアの質が格段に上がること間違いなしです。
クレンジングと洗顔の役割の違い
まずは、クレンジングと洗顔の目的について確認しましょう。
- クレンジング：メイクや日焼け止めなどの「油性の汚れ」を落とす。
- 洗顔：皮脂や汗、ホコリなどの「水溶性の汚れ」を落とす。
つまり、クレンジングは主にメイク落としとして使用され、洗顔は素肌を清潔にする役割を果たします。どちらも欠かせないステップなので、適切に使い分けることが重要です。
クレンジングの選び方と使い方
クレンジングにはさまざまなタイプがあります。自分の肌質やメイクの種類に合わせて選びましょう。
クレンジングの種類
- オイルタイプ：濃いメイクやウォータープルーフのアイテムをしっかり落としたいときに最適。
- ミルクタイプ：乾燥肌や敏感肌の人におすすめ。肌に優しい使い心地。
- バームタイプ：固形からオイル状に変化し、肌になじみやすいのが特徴。
正しいクレンジングの手順
- 乾いた手にクレンジング剤を適量取る。
- 顔全体に優しくなじませて汚れを浮かせる。
- ぬるま湯でしっかり洗い流す。
ゴシゴシ擦るのはNG！肌に負担をかけないよう、優しく行いましょう。
洗顔の選び方と使い方
洗顔料もまた、肌質や悩みに応じて選ぶことが大切です。
洗顔料の種類
- フォームタイプ：泡立てが簡単で使いやすい。初心者にもおすすめ。
- ジェルタイプ：さっぱりとした洗い上がりが特徴。
- クリームタイプ：乾燥肌に優しいしっとりタイプ。
正しい洗顔の手順
- 洗顔料をしっかり泡立てる（泡立てネットの使用がおすすめ）。
- 泡を顔に乗せるように優しく洗う。
- ぬるま湯で十分にすすぎ、タオルで押さえるように水気を取る。
洗顔後はすぐに保湿を行うことで、肌の潤いを保つことができます。
クレンジングと洗顔の注意点
クレンジングと洗顔を行う際には、次の点に注意してください。
- 過剰な洗浄は避ける：必要以上に洗いすぎると、肌のバリア機能を低下させてしまうことがあります。
- 適切な温度で洗う：すすぎには熱すぎないぬるま湯を使うのがベスト。
- アイメイク専用リムーバーを使用：特にマスカラやアイライナーを使う場合は、専用リムーバーを併用してください。
おすすめのクレンジング＆洗顔料
最後に、編集部がおすすめするクレンジングと洗顔料をご紹介します。
おすすめクレンジング
- A社 クレンジングバーム：高いクレンジング力と保湿力を兼ね備えた人気商品。
- B社 ミルククレンジング：敏感肌でも安心して使える優しい処方。
おすすめ洗顔料
- C社 泡洗顔フォーム：時短派にもおすすめの簡単泡立てタイプ。
- D社 ジェル洗顔料：さっぱりとした使用感で脂性肌に最適。
まとめ
クレンジングと洗顔の違いを正しく理解し、それぞれの役割に合ったアイテムを使うことが美しい肌を保つ秘訣です。今回ご紹介した方法やアイテムを参考に、毎日のスキンケアを見直してみてください。
